ส่วนผสม
| สะโพกหมู S-Pure | 200 | กรัม |
| มันญี่ปุ่นหั่นชิ้น | 50 | กรัม |
| แครอทหั่นแท่ง | 50 | กรัม |
| หน่อไม้ฝรั่ง | 50 | กรัม |
| น้ำมันมะกอก | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| เกลือป่นหยาบ | ½ | ช้อนชา |
| โรสแมรี่ | 1 | ช้อนชา |
| น้ำเลมอน | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| เลมอนสไลซ์ | 2 | ชิ้น |
| ผักสลัด | ||
| ซอสมะเขือเทศ | ||
| ผลไม้สดตามใจชอบ |
วิธีทำ
1.แกะ สะโพกหมู S – Pure ออกจากแพ็ค
2.ใส่น้ำมันมะกอกลงในภาชนะ
3.ใส่เกลือป่น
4.ใส่โรสแมรี่ คนให้เข้ากัน
5.ใส่ สะโพกหมู S – Pure
6.ใส่แคร์รอท หน่อไม้ฝรั่ง และมันญี่ปุ่น
7.คลุกเคล้าให้เข้ากัน
8.เรียงส่วนผสมลงในถาดอบ
9.วางเลมอนลงบน สะโพกหมู S – Pure
10.ราดน้ำเลมอนลงบนสะโพกหมู S – Pure นำเข้าอบอุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ พอสะโพกหมู S – Pure สุก
นำออก (เพื่อไม้ให้เนื้อหมูแข็ง) อบส่วนผสมที่เหลือต่อจนสุก จัดใส่จาน จัดเสิร์ฟ เพียงเท่านี้เราก็จะได้หมูอบ มันญี่ปุ่นและเลมอนที่น่าอร่อยมาทานแล้ว แถมวิธีการก็ไม่ยุ่งยากเลย โดยสารอาหารที่ได้คร่าวๆจะมี โปรตีนประมาณ 40 กรัม (จาก สะโพกหมู S – Pure 200 กรัม) คาร์โบไฮเดรตประมาณ 20 กรัม (จากมันญี่ปุ่น, หน่อไม้ฝรั่งและแครอท) และไขมันประมาณ 1 กรัม (จาก สะโพกหมู S – Pure 200 กรัม)
(Visited 230 times, 1 visits today)
