1. เล่นเวทแล้วเตี้ย
มีเพียงบางเคสเท่านั้นที่เคยมีรายงานเกี่ยวกับการหยุดสูงของผู้ที่ออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่ง ซึ่งสาเหตุหลักๆคือ การที่ปลายกระดูกนั้นได้รับอันตรายหรือ เกิดการบาดเจ็บอย่าง “รุนแรง” ทำให้ปลายกระดูกนั้นปิดและชลอการพัฒนาความสูงของร่างกาย แต่เคสเหล่านี้พบได้น้อยถึงน้อยมากๆในเคสการออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งปกติ สาเหตุอื่นๆที่อาจมีส่วนได้แก่ การ Overtrain หรือ ฝึกหนักเกินไปและไม่ได้รับสารอาหารชดเชยที่เพียงพ่อต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการ ไม่จำกัดพลังงานเกินไป และ รับประทานอาหารให้เพียงพอ
ทั้งนี้มีหลักฐานอย่างไม่เป็นทางการของ พี่น้องแฝดเหมือนซึ่งคนหนึ่งเวทเทรนนิ่งอย่างหนักตั้งแต่เด็กๆ และทั้งสองคนใจปัจจุบันก็มีความสูงเท่ากัน
2. เล่นเวทแล้วหัวล้าน
การหัวล้านเกิดจากหลายสาเหตุแต่ สาเหตุหลักที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุดคือ การหัวล้านจากระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงและเร่งให้เกิด ลักษณะการหัวล้านในเพศชาย ในกรณีนี้ต้องเกิดจากการที่เวทเทรนนิ่งนั้นไปกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติให้หลั่งจนมากพอที่จะเร่งลักษณะอาการหัวล้านในเพศชาย อย่างไรก็ดี่างกายนั้นมีตัววัดระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติ ดังนั้นการที่ฮอร์โมนเพศชายที่สูงขึ้นนั้น อย่างไรก็ “ไม่มีทางสูงจนเกิดธรรมชาติได้” เนื่องจากร่างกายจะสั่งตัดระบบเพื่อรักษาสมดุลย์ร่างกายไว้นั่นเอง ดังนั้นอาการหัวล้านจากการเล่นเวทนั้น มีผลทางกรรมพันธุ์ในเบื้องต้นมากกว่าการที่จะเกิดจากการเวทเทรนนิ่ง
อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่นๆที่พึงสังเกต คือ ในฟิตเนสต่างๆนั้นอาจเป็นที่สะสมของแบคทีเรียและเชื้อโรคต่างๆ การได้สัมผัสกับความสกปรกเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการหัวล้านจากเชื้อรา หรือ แบคทีเรียที่เกิดจากความไม่สะอาดได้
3. หยุดเล่นเวทแล้วจะอ้วน ย้วย
สาเหตุหลักๆที่จะส่งผลต่อรูปร่างภายหลังจากการ “หยุดออกกำลังกาย” คือ “พฤติกรรม” และ “โภชนาการ” หลายคนที่หยุดออกกำลังกายแล้ว อ้วนขึ้น เพราะ ในขณะที่ออกกำลังกายร่างกายสามารถรับประทานอาหารได้มากขึ้นโดยที่ไม่สะสมเป็นไขมัน ทำให้เรามีพื้นที่ในการรับประทานอาหารได้มาก ซึ่งใจขณะนั้นเองเป็นเราเองที่สั่งสมพฤติกรรมการรับประทานอาหารปริมาณมากๆไปโดยปริยาย และเมื่อหยุดออกกำลังกาย พฤติกรรมนี้ก็ยังดำรงอยู่ สวนทางกับพลังงานที่เคยใช้ไปกับการออกกำลังกายก็หมดไป ดังนั้นจึงเกิดปัญหาเรื่องการเพิ่มน้ำหนักตัวภายหลัง การหยุดออกกำลังกายได้ หากเราหยุดอย่างถูกวิธีก็จะไม่มีปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้น อย่างไรก็ดีในเมื่อการออกกำลังกายนั้นนำพาสิ่งที่ดีกว่า เราจะหยุดทำไม….
4. เล่นเวทแล้วอวัยวะเพศจะเล็กลง
เป็นข้อกังขาของ เพศชายที่ออกกำลังกายด้วยการยกเวท เกือบทุกคนคงต้องเคยเจอคำถามทีเล่นทีจริงอย่างสนุกปากว่า “เค้าว่าเล่นเวทแล้วอวัยวะเพศจะเล็กลง” ซึ่งข้อกังขานี้ “มีที่ประเทศไทยที่เดียว” อาจเป็นความอิจฉาหรือน้อยเนื้อต่ำใจของหนุ่มรูปงามที่กล้ามเล็กและไม่มีวินัยพอที่จะดูแลร่างกายตัวเองได้ เลยตั้งประเด็นใส่คนที่มีกล้ามเพื่อกลบปมด้อยของตัวเอง “ไม่มีเหตุผลอะไรที่สามารถมารองรับทฤษฏีนี้ได้เลย” หลายครั้งที่เราจะได้ยินเหตุผลข้างๆคูว่า “เพราะมันเอาสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามหมด” ซึ่งฟังแล้วก็ขาดซึ่งเหตุผลทั้งสิ้น ดังนั้นการออกกำลังกายไม่ว่าจะแบบไหนก็ตาม ไม่มีผลต่อขนาดอวัยวะเพศทั้งสิ้น
