PLANFORFIT, Author at planforfit

PLANFORFIT Author

การฝึก 5...

Fucoxanthin หรือชื่อเรียกอื่นๆ : สารสกัดจากสาหร่าย, Fuco, Fucothin Fucoxanthin เป็นสารชนิดนึงในสาหร่ายสีน้ำตาล โครงสร้างคล้าย beta-carotene...

คาร์บเป็นสารอาหารที่สำคัญมากโดยเฉพาะกับคนที่อยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อ สามารถสรุปความสำคัญของคาร์บได้...

สารสกัดถั่วขาวได้รับการโฆษณาว่าเป็น Carb-blocker หรือก็คือตัวยับยั้งการย่อยคาร์บ...

จากบทความอาหารเสริมสำหรับการลดไขมันและน้ำหนัก จะพบว่ามีแต่สารที่ยังต้องรองานวิจัยยืนยันผลแทบทั้งนั้น...

ความสำคัญของโปรตีน โปรตีนเป็นสาร อาหารที่สำคัญ ร่างกายต้องการโปรตีนในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ...

เราสามารถแบ่งชนิดของคาร์บได้ออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ 1.Simple Carb (คาร์บเชิงเดี่ยว) 2.Complex Carb (คาร์บเชิงซ้อน) Simple Carb...

CLA ย่อมาจาก Conjugated Linoleic acid...

Chitosan ถูกโฆษณาว่าเป็นอาหารเสริมที่ทำหน้าที่เป็น fat blocker หรือตัวยับยั้งการดูดซึมไขมันเพื่อช่วยในการลด นน...

บทความนี้จะพูด ถึง dietary fat เท่านั้น โดย dietary fat นั้นเป็นสารอาหารที่สำคัญชนิดนึงซึ่งให้พลังงาน 9 Kcal/g...