Supplement

CLA ลดไขมันได้จริงมั้ย

CLA ย่อมาจาก Conjugated Linoleic acid...

Chitosan FAT blocker

Chitosan ถูกโฆษณาว่าเป็นอาหารเสริมที่ทำหน้าที่เป็น fat blocker หรือตัวยับยั้งการดูดซึมไขมันเพื่อช่วยในการลด นน...

Read More →

L-carnitine ควรกินหรือไม่ ?

L-carnitineในแง่ของอาหารเสริมลดไขมัน เหตุผลที่L-carnitine...

Read More →

อาหารเสริมเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย

อาหารเสริมประเภท preworkout ที่ใช้ก่อนออกกำลังกายนั้นก็เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย...

Read More →

แฉความจริง 11 อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ในบทความนี้จะรวบรวมอาหารเสริมที่ได้รับการยืนยันผลจากการวิจัยว่าสามารถลดน้ำหนักและไขมันได้...

Read More →

Hoodia ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่

สารสกัด Hoodia นั้นถูกนำมาใช้เพื่อการลดน้ำหนักและไขมัน ในบทความนี้เราจะมาดูผลของ Hoodia ที่พบในงานวิจัยกันบ้าง...

Read More →

Fat Burner ช่วยลดไขมันได้มากแค่ไหน

จากบทความอาหารเสริมสำหรับการลดไขมันและน้ำหนัก จะพบว่ามีแต่สารที่ยังต้องรองานวิจัยยืนยันผลแทบทั้งนั้น...

Read More →

Caffeine+สารสกัดจากชาเขียว ช่วยเพิ่มการเผาผลาญมากแค่ไหน

สารสกัดจากชาเขียวที่มีสารสำคัญอย่าง EGCG ถูกจัดว่าเป็นอาหารเสริมที่ “น่าจะมีประสิทธิภาพ”...

Read More →

Supplement, Tips and Technique

Glutamine

กลูตามีนเป็นกรดอะมิโนชนิดนึง...

Read More →