ตัวอย่างการใช้...
Uncategorized • August 17, 2017
Uncategorized • August 8, 2017
ถ้าหากเห็นว่าคลิปวิดิโอเป็นจอมืดไป ไม่ต้องตกใจครับ นั่นคือจบคลิปแล้ว ให้ดูคลิปถัดไปต่อได้เลย Intro ...
Read More →
Uncategorized • July 25, 2017
ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยโปรตีนธรรมชาติจากพืช โปรตีนนับว่าเป็นสารอาหารสำคัญที่คนออกกำลังกาย...
Uncategorized • July 14, 2017
ดื่มน้ำยังไงให้ออกกำลังกายได้ผลดี เรื่องของการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย...
Uncategorized • July 12, 2017
ตรงช่วงที่ภาพเป็นมืด ๆ คือคลิปนั้น ๆ จบแล้วนะครับ สามารถดูคลิปถัดไปได้เลยครับ Intro ระบบเผาผลาญ...
Uncategorized • June 13, 2017
Intro ระบบเผาผลาญ ตัวอย่างผลลัพธ์ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม ...
Uncategorized • May 15, 2017
Intro ระบบเผาผลาญ ตัวอย่างผลลัพธ์ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเข้าโปรแกรม การส่งการบ้านและประเมินผล Nutrition & Weight Training Cardio...
Uncategorized • April 11, 2017
Intro + แนะนำตัว ระบบเผาผลาญ แชร์ประสบการณ์ สิ่งที่ต้องทำใน 60 Day 1 สิ่งที่ต้องทำใน 60 Day 2 Nutrition & Weight Training & Cardio...
การฝึกด้วยท่า Invert Row เริ่มต้นจากการหาที่จับโดยสามารถเลือกเป็นอุปกรณ์ใดก็ได้ ตามรูปตัวอย่าง...
Uncategorized • March 28, 2017
“ เนี่ย เราเล่นกล้ามอยู่ ต้องกินอาหารเสริมพวกวิตามินแบบโดสเข้มข้นเอาไว้นะ...