หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ยังเชื่อว่า
– ต้องยก 8-12 ครั้ง ถึงจะเพิ่มกล้ามได้ดีที่สุด
– กล้ามเนื้อมัดหลักต้องเล่น 4-5 ท่า มัดรอง 2-3 ท่า เท่านั้นจึงจะเห็นผล
– กินบุฟเฟต์หนักๆมื้อเดียว จะดีต่อการเพิ่มกล้ามไม่ต่างกันกินหลายๆมื้อ
– ห้ามคาร์ดิโอในช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อ ไม่งั้นกล้ามจะหาย
คุณควรเข้าคอร์สนี้
เพราะคอร์สนี้เป็นคอร์สเดียวในไทยที่รวมงานวิจัยใหม่ล่าสุด ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องการเพิ่มกล้ามเนื้อที่มากที่สุด และอัพเดทใหม่ที่สุด ดังนั้นแล้วคุณจึงมั่นใจได้เลยว่า คุณจะเข้าใจภาพรวมเบื้องต้นของการเพิ่มกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ รวมไปถึงโภชนาการ นอกเหนือจากนี้ด้วยรูปแบบการเรียนออนไลน์ที่จะสอนคุณทีละขั้นตอน และเน้นไปที่การลงมือทำ พร้อม Facebook Group Support ตลอด 7 สัปดาห์เต็ม สำหรับตอบคำถามทุกข้อสงสัย เพื่อให้คุณเข้าใจเนื้อหาทุกบทเรียน และสามารถวางแผนโปรแกรมของคุณได้ด้วยตัวเองทันทีหลังเรียนจบ
ปกติราคา 4,500 บาท ลดเหลือ 2,990 บาท
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 ก.ค. 2562
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> planforfit.com/hypertrophy
สมัครลงทะเบียนเรียน >> m.me/planforfit
