การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Archives

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Tag Archive

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Shoulder กล้ามเนื้อรอง...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Shoulder กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้านหลัง ...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Shoulder กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้านข้าง ...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Back กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังส่วนบน หรือ ปีก Lat...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Abdominals กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าท้อง ...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Trapezius กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ่า วิธีการยืด...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Biceps กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า หรือ...

Exercise Data กล้ามเนื้อหลัก : Quadriceps กล้ามเนื้อรอง : ไม่มี อุปกรณ์ : Body Only รูป การยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ...