จำเป็นต้องโหลดครีเอทีนหรือไม่ ...
Nutrition, Supplement, Tips and Technique • November 24, 2016
Supplement, Tips and Technique • November 16, 2015
ผสมครีเอทีนทิ้งไว้ได้หรือไม่? หลายคนอาจเคยได้ยินว่าครีเอทีนควรผสมแล้วดื่มทันที...
Read More →
Supplement, เพิ่มกล้ามเนื้อ/น้ำหนัก • April 3, 2015
1.Myth: Buffered creatine (Kre-alkylyn) ดีกว่า creatine monohydrate Buffered creatine อ้างทฤษฏีที่ว่าครีเอทีนจะถูกดูดซึมได้ดีในสภาพที่ pH สูงๆ (alkaline)...